健康

1年半前に大腸憩室炎を患いました。思わぬハプニングに見舞われた結果、病院の現状について知ることとなりました。初期症状から初診まで週５万歩を達成するため、会社帰りには最寄り駅から電車に乗らず、5.5キロほど歩いて帰ることが多いのですが、その途...

数年前に帯状疱疹にかかりました。結構大変なことになったので、前兆を含めて記しておこうと思います。帯状疱疹の初期症状金曜日の朝から喉の右側に軽い痛みがあるなと思っていたら、昼になって突然、右の首筋あたりにビリッとした痛みが数分置きに発生するよ...

血圧計はオムロン製のものを使用しています。今使っているのは２台目（正確には３台目）です。オムロンの上腕式血圧計はポータブルなのでAC電源でも電池でも動きます。ずっと電池で使ってきましたが、ある日電池が切れたのを機会に、もったいないのでAC電...

定期健診や人間ドックで血圧をはかると、必ず高血圧の疑いあり、と判定されます。もう10年来の付き合いです。上が150mmHg以上、下が100mmHg近くになります。高血圧の診断をされるようになった初期のころの話です。精密検査を受けるように、と...

納豆は関東の食べ物であって、関西人は食べない、というのは過去の話です。スーパーに行くと、納豆コーナーが幅を利かせています。でも、私の周りには納豆嫌いの関西人がたくさんいるので、生粋の関西人は相変わらず納豆を食べない人が多いが、関西に住んでい...

３年前、関西エクストリーム・ウォークに妻と二人で挑戦しました。24時間で100kmを歩くイベントです。姫路城から大阪の北加賀屋まで歩きました。結果から言うと、23時間1分で完走できました。40㎞地点の明石城では全然平気だったのですが、私も妻...

寿命と健康寿命の差となる不健康な期間は、自分もしんどい、周りもつらいのでできるだけ短くしたい。しかしながら、死ぬ時期は自分で決めることができないので、健康寿命を延ばすしかありません。でも、健康ばかり気にして、したいことを抑える生活は楽しくあ...